2人前お料理材料をお届けしております「 シェフのこんだて直送便 」。
今週のメニューは……
「 伊豆沼豚の南蛮漬けと彩り野菜のカレー炒め 」です!
今回のこんだて便のメインは肩ロースの南蛮漬け!
玉ねぎとピーマンの風味が効いた一品です。
南蛮漬けというとアジなどの魚で作るものが主流ですが、
豚肉でもおいしく作れのでおすすめ!
カレー炒めも、夏にぴったりなサイドメニューですので、
こちらもぜひ合わせてトライしてみてくださいね♪
【今回のセット内容】
タマネギ 1個 | 登米市の農家・高橋満喜子さんがつくった甘いタマネギです。 |
ニンジン 1本 | 登米市の農家・高橋満喜子さんがつくった味の濃いニンジンです。 |
ピーマン 1袋 | 登米市の農家・荻原正子さんがつくったシャキシャキピーマンです。 |
トマト 2個 | 栗原市の農家・清和あきよさんがつくった濃厚なトマトです。 |
伊豆沼豚 肩ローススライス 280g |
登米市産の伊豆沼豚のお肉です。肩ロースは脂と赤身のバランスがいいので、お肉の歯ごたえと旨味が感じられる部位です。 |
鷹の爪 南蛮漬け用特製ダレ 1本 南蛮漬け用小麦粉 1袋 野菜炒め用カレー粉 1袋 |
南蛮漬けと野菜炒めを作る時につかう調味料です。 |
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では、作ってみましょうー!
まずは南蛮漬けの下準備から。
タマネギは皮をむき、半分に切って芯を落とし、全量を2〜3ミリ幅のスライスにします。
(スライスした半量分はカレー炒めに使いますので、別のボールに入れておきましょう)
ニンジンは皮をむき、両端の先端を切り落として斜め切りにします(厚さは2〜3ミリがオススメ)。
その後、斜め切りしたニンジンを重ねて全量を千切りにしましょう。
千切りした半量分は南蛮漬け用に、残りの半分はカレー炒めに使うので、別のボールに入れておいてくださいね。
ピーマンは種をとり、全量を細長い千切りにしてください。ニンジンと同様に、スライスした半量分は南蛮漬け用に、残りの半分はカレー炒めに使いますので、別のボールに入れておいてください。
南蛮漬け用にスライスしたタマネギ、ニンジン、ピーマンは1つのボールに入れておきましょう。
次にお肉を調理していきます!
お肉を袋から出し、お好みの大きさに切ってバットに並べ、片面のみ塩こしょうをしてください。
続いて袋に小麦粉を入れ、下準備をしたお肉を入れて袋の中で混ぜ合わせます。混ぜ合わせたら、バット等に広げて余分な粉を落としてください。
準備が整ったら、お肉を170度に熱します。
ちなみに温度の測り方は、さい箸を使うのがオススメです!
さい箸を軽く水でぬらしてから布きんで水気を拭きとり油の中にさい箸を入れてみましょう。
箸全体から細かい泡が出たら揚げ頃です!
お肉を油に入れ、2分半揚げてください。
南蛮漬け用に準備しておいた野菜が入ったボールに揚げたお肉を入れ、特製ダレと鷹の爪を入れて混ぜ合わせます。
材料を混ぜ合わせたら、空気が入らないようにラップで蓋をし、30分程度常温でおいて完成です!
さてさて、南蛮漬けをなじませている間に、野菜炒めを作っていきましょう!
まずは、シイタケの軸を切り落とし、5ミリ幅にスライスしてください。
フライパンに大さじ3の油を入れて強火にし、スライスしておいたタマネギとニンジンを炒めます。
タマネギとニンジンが透き通ってきたら、シイタケとピーマンを入れてさらに炒めます。
野菜がしんなりしてきたら、塩こしょうで味をととのえ、カレー粉を入れてさらに混ぜ合わせましょう。
トマトをスライスして皿に並べ、カレー炒めを盛り付けたら完成です!
じゃじゃーん!いい香りー!
いかがでしたしょうか?
南蛮漬けのさっぱりタレとお肉の相性が最高♪
揚げ物のガリガリ感が苦手な方も食べやすくていい感じです!
カレー炒めのお野菜は、お好みで切り方を変えてざく切りにしてもOK。
ぜひぜひお試しくださーい♪
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「シェフのこんだて直送便」は、発送日限定でのお届けとなります!
ご注文期限:2021年8月24日(火)
発送日:2021年8月27日(金)限定
※恐れ入りますが、本商品は生もののため、着日指定はできかねます(時間指定は可能です)。予めご了承ください。
時間帯指定をご希望の場合は、ショッピングカート(レジ画面)の通信欄にて、
「午前中」「14〜16時」「16〜18時」「18〜20時」「19〜21時」のいずれかをご記入ください。
着日のめやす:東北〜関西…発送日の翌日
その他地域・離島…翌々日以降
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【 他商品との同梱発送 】をご希望のお客様は、以下をご確認ください。
●温度帯について
「シェフのこんだて直送便」の温度帯を最優先とするため、「冷蔵便」にて発送させていただきます。
【 冷凍品を同梱希望の場合 】
冷蔵発送可能の商品は、賞味期限等が変更する場合があります。
冷蔵発送不可の商品は、別口発送となるためそれぞれに送料を頂戴する場合がございます。
●発送日について
当ページに記載された発送日に発送いたします。
そのため、ひき肉など、発送日が限定されている他商品の同梱はできません。
以上について、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
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- 商品説明
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伊豆沼農産の直営店、「くんぺる農場レストラン」のシェフが考案した
旬のメニューをお届けする、【シェフのこんだて直送便】。
レストランでご提供している週替わりランチを中心に、手軽におうちレストランが楽しめるラインナップをご用意しました。
ご注文期限:2021年8月24日(火)
発送日:2021年8月27日(金)限定
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時間帯指定をご希望の場合は、ショッピングカート(レジ画面)の通信欄にて、
「午前中」「14〜16時」「16〜18時」「18〜20時」「19〜21時」のいずれかをご記入ください。
※野菜等の生産者は、生育状況などにより急遽変更させていただくことがございます。ご了承ください。
着日のめやす:東北〜関西…発送日の翌日
その他地域・離島…翌々日以降
- 内容量
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タマネギ 2個
ニンジン 1本
ピーマン 1袋
トマト 2個
伊豆沼豚肩ローススライス 280g
南蛮漬け用特製ダレ 150g
南蛮漬け用小麦粉 30g
野菜炒め用カレー粉 10g
鷹の爪 少々
セット内容&作り方説明紙
- 賞味期限
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冷蔵3日